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夏天的木耳要这样吃才好,清凉又脆爽,注意第一步别做错了_健康

发布日期:2020-05-26 01:12   来源:未知   阅读:

夏天的木耳要这样吃才好,清凉又脆爽,注意第一步别做错了。

天热没胃口怎么办,我有凉拌菜助攻,其实这是一道大家都很熟悉的菜,而且是大多数人都非常爱吃的一道营养菜。每次在外面吃饭都少不了点一些凉拌菜,这凉拌黑木耳是我们的首选,清脆爽口,酸辣开胃,餐桌上有了它 ,大家的胃口吃着吃着就开了,这饭量也就上来了。黑木耳是非常适合炎热夏季的一道凉拌菜,吃着清凉开胃,而且它是肠胃“清道夫”,让你越吃越苗条,越吃越美丽。

天热我就喜欢在家做这个凉拌菜吃,连我们家的小朋友也喜欢吃呢,入口滑爽,吃起来清脆,越嚼越喜欢的口感,一次一盘都不够吃的。但有人觉得自己做出来的没外面饭店的口感好,可能是你做错了这一步。凉拌黑木耳要好吃,口感一定是脆脆的,所以黑木耳焯煮有讲究,时间不能过长或过短,而且煮好的黑木耳要过凉水才脆爽,这些个小细节你有做对吗?

黑木耳之所以是好多人的心头好,除了它的口感好,还有一大原因是它的营养丰富,它有“素中之荤”的美名,它其中的含铁量远高于猪肝,是它的7倍左右。所以天热没胃口,来一盘凉拌黑木耳准没错。一洗一煮一拌就可以开吃了,是不是很简单,隔三差五来一盘,大家都很爱。详细步骤分享给大家。